С каждым годом психотерапии, я все лучше, больше, объемнее понимаю себя, свою суть, свою организацию и свои защиты (психологические).
Я яснее вижу свои желания.
Я точно знаю сколько часов мне необходимо бывать одной, какие вещи меня восстанавливают и какие угнетают.
Я точно знаю как выглядит мой идеальный выходной день.
И какое общение меня наполняет, а какое забирает последнии силы.
И все сложнее и сложнее мне становится впихивать в себя то, что мне категорически не подходит.
Т.е раньше, когда понимание своей структуры было смутное, я могла впустить в жизнь больше разных людей, работ, увлечений, дел, суеты.
Просто потому что я была открыта для входящего потока всего.
Если ты не знаешь кто-ты, то ты не можешь выбирать. Тебе не на что опираться в своем выборе.
Если ты не знаешь свои ценности, ты думаешь "и так сойдет".
Если ты не знаешь своих границ, ты позволяешь их всем нарушать, не умея сказать нет кому-то или чему-то.
Такое всеядство обусловлено именно незнанием того, что я в действительности хочу и могу и того, кем я в действительности являюсь.
Психотерапия делает тебя гурманом.
У тебя уже не получается впустить в себя все.
Ты понимаешь что тебе подходит, а что нет.
Ты фильтруешь входящий поток.
Вы знаете, что я люблю животные метафоры.
Если вдруг представить себе льва который забыл что он лев, то он пойдет и съест капусту.
И случайно совокупится(построит отношения) с зайчихой.
И льву в этом будет очень плохо, невкусно и некомфортно, но он не будет понимать почему.
И так будет пока он не осознает себя львом:
Я лев, я хищник, я питаюсь не капустой и выбираю себе в жены львицу, а все остальное просто не моя хистори.
Так вот, знать себя и смело выстраивать свою жизнь из этого знания, это чертовски, чертовски охренительно.
И я желаю этого всем.
Клинический психолог - Воронова Любовь
